母のトレーニング

母のトレーニングは順調です
昔通販で買った私のステッパー
今大いに役立っています
　　　　　
部屋の片隅で埃をかぶっていたのを妹が油を注してあげましたよ
毎日少しずつ
『あ～～疲れた』
と５分ほどで下りてしまいますが～～
一日に何回かに分けたにしても足し算になるんだとか
合計で２０分？？とか
テレビの健康番組で見ました
妹と叱咤激励
母も
『このごろ足を引きずらないで歩けるようになったよ～～』
と嬉しそうです
少々の猫背は仕方ないかな～～