仙台北法人会女性部会研修 電気ポットでクッキング

予告通り電気ポットでクッキング
楽しい研修でしたよ
講師の先生の話を聞いている女性部会　１９名もの参加者が～～

それぞれテーブルには電気ポットが用意されています
簡単に説明します
　　電気ポットは容量の１/３の水。
　　一台のポットに入れるパックは３パックまで
　　加熱時間はそれぞれの材料に合わせタイマーでセット
家で復習したのでアップしますね

半透明のポリ袋に５０ＣＣの水と卵を入れ～～ポットの中へ　タイマーセット　１０～１５分
　　用意するもの　ポリ袋は食品保存用ポリエチレン製マチ無しが良い
　　　　　　　計量秤、計量カップ、計量スプーン、タイマー、キッチンばさみ、トング等
焼そば材料
調味料を一緒に入れてまぜまぜ
空気を抜き
水に沈めて水圧で空気抜き
出来上がった卵と今日のお昼
ぺったんこ
袋は膨張するのでなるべく端っこを結ぶのがコツ
会社に着いてポットの中へ
２０分で出来上がり

まったく油を使ってないのでヘルシーな焼きそばでした
時々お昼はこの手で行こう
昨日はふかし芋と温野菜、蒸しパン（ホットケーキミックスで）
温野菜も弁当向きだね

最後に記念撮影　皆の満足そうな顔、顔、顔

仙台北法人会女性部会研修委員さん　ご苦労様でした～～

油なし、フライパン洗う必要なし、ポットだけ～～
震災の時に知っていればな～～
自宅宮町は電気と水道は早かったけどガスが中々ね
全国からガス会社さんがお手伝いに来たっけ
我が家は大阪ガスでした