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ガラスやさんのひとりごと

宮城県仙台市宮城野区で自動車ガラスのプロとしてがんばってる朝比奈商会の日記。アークバリア21大好評施工中。皆様のお越しをお待ちいたしております。

仙台北法人会女性部会研修 電気ポットでクッキング

予告通り電気ポットでクッキング
楽しい研修でしたよ
講師の先生の話を聞いている女性部会 19名もの参加者が~~
ポットでクッキング1
それぞれテーブルには電気ポットが用意されています
簡単に説明します
  電気ポットは容量の1/3の水。
  一台のポットに入れるパックは3パックまで
  加熱時間はそれぞれの材料に合わせタイマーでセット
家で復習したのでアップしますね
茹で卵
半透明のポリ袋に50CCの水と卵を入れ~~ポットの中へ タイマーセット 10~15分
  用意するもの ポリ袋は食品保存用ポリエチレン製マチ無しが良い
       計量秤、計量カップ、計量スプーン、タイマー、キッチンばさみ、トング等
焼そば材料焼きそば材料
調味料を一緒に入れてまぜまぜ
空気を抜きまぜまぜ
水に沈めて水圧で空気抜き水圧で空気抜き
出来上がった卵と今日のお昼
ぺったんこ今日のお昼
袋は膨張するのでなるべく端っこを結ぶのがコツ
会社に着いてポットの中へ
20分で出来上がり
焼きそば
まったく油を使ってないのでヘルシーな焼きそばでした
時々お昼はこの手で行こう完食
昨日はふかし芋と温野菜、蒸しパン(ホットケーキミックスで)
温野菜も弁当向きだね
温野菜
最後に記念撮影 皆の満足そうな顔、顔、顔
研修終了
仙台北法人会女性部会研修委員さん ご苦労様でした~~

油なし、フライパン洗う必要なし、ポットだけ~~
震災の時に知っていればな~~
自宅宮町は電気と水道は早かったけどガスが中々ね
全国からガス会社さんがお手伝いに来たっけ
我が家は大阪ガスでした


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